یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,360.45
طلای 18 34,050,000
سکه امامی 411,930,000
بهار ازادی 385,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کیفیت خواب - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 05:54
261 -
  زنان به خواب شان توجه کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 68  روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 11:36 71575767


خواب یک فرآیند پویا است که در طول زندگی یک زن تکامل می یابد. با درک بایدها و نبایدهای خواب در مراحل مختلف زندگی، زنان می توانند عادات سالمی را برای بهبود کیفیت خواب به کار بگیرند؛ - ، ...
خواب - زندگی - مراحل مختلف - مسئولیت های اجتماعی - زنان - مختلف - سلامت


262 -
  این غذاها مانند قرص خواب آور عمل می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 69  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 17:11 71566791


خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - فرتاک نیوز ، ...
خواب - ملاتونین - آنتی اکسیدان - کیفیت - کیفیت خواب - سیستم ایمنی بدن - خوراکی


263 -
  بحران آشفتگی خواب در مراحل مختلف زندگی زنان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 69  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 16:37 71566320


با توجه به اینکه خواب یک فرآیند پویا است که در طول زندگی یک زن تکامل می یابد. با درک بایدها و نبایدهای خواب در مراحل مختلف زندگی، زنان می توانند عادات سالمی را برای بهبود کیفیت خواب به کار بگیرند؛
خواب - مراحل مختلف - زندگی - مختلف - کیفیت خواب - مسئولیت های اجتماعی - زنان


264 -
  این 5 کار رو باید قبل خواب انجام بدی / 5 کاری که قبل از خواب بناید انجام دهید و الا قید خواب رو بزنید
اندیشه معاصر- اقتصادی- 69  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 11:47 71561535


تنظیم دقیق برنامه های شبانه ما می تواند خواب سریع را آسان تر کند و در طول شب نیز بخوابد. در حالی که سرمایه گذاری بر روی بهترین تشک برای بدن شما کیفیت خواب شما را در دراز مدت بهبود می بخشد ...
خواب - سرمایه گذاری - خوابیدن - برنامه - سرمایه - کیفیت - شبانه


265 -
  زنان در این 6 مرحله از زندگی حواسشان به خواب شان باشد
آفتاب- پزشکی- 69  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 11:35 71561333


خواب یک فرآیند پویا است که در طول زندگی یک زن تکامل می یابد. با درک باید ها و نباید های خواب در مراحل مختلف زندگی، زنان می توانند عادات سالمی را برای بهبود کیفیت خواب به کار بگیرند؛ - از ...
خواب - زندگی - مراحل مختلف - مسئولیت های اجتماعی - زنان - مختلف - سلامت


266 -
  خواب راحت با این 5 ماده غذایی
دولت بهار- پزشکی- 69  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 11:02 71560654


خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - به گزارش دولت بهار،
خواب - ملاتونین - آنتی اکسیدان - کیفیت - کیفیت خواب - سیستم ایمنی بدن - خوراکی


267 -
  خانم ها در این 6 مرحله از زندگی حواسشان به خواب شان باشد
فرتاک نیوز- پزشکی- 69  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 08:31 71558261


خواب یک فرآیند پویا است که در طول زندگی یک زن تکامل می یابد. با درک بایدها و نبایدهای خواب در مراحل مختلف زندگی، زنان می توانند عادات سالمی را برای بهبود کیفیت خواب به کار بگیرند؛ - به ...
خواب - زندگی - مراحل مختلف - مسئولیت های اجتماعی - مختلف - سلامت - بهبود


268 -
  خواب راحت با این 5 ماده غذایی
خبر آنلاین- پزشکی- 69  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 06:20 71557582


خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - به گزارش خبرآنلاین ،
خواب - ملاتونین - آنتی اکسیدان - کیفیت - کیفیت خواب - سیستم ایمنی بدن - خوراکی


269 -
  از خواص شگفت انگیز دمنوش بابونه باخبرید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 69  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 21:26 71555518


بابونه یک گیاه فوق العاده است که از زمان های قدیم از آن استفاده به عنوان درمان خانگی استفاده می شود. - به گزارش یک نوشیدنی محبوب است که فواید سلامتی مختلفی نیز دارد و قرن هاست که به عنوان ...
بابونه - استفاده - سرشار از آنتی اکسیدان - کیفیت خواب - بیماری - خواص - خواب


270 -
  بحران خواب در پنج مرحله از زندگی زنان
زی سان- پزشکی- 70  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 15:28 71551610


خواب یک فرآیند پویا است که در طول زندگی یک زن تکامل می یابد. با درک باید ها و نباید های خواب در مراحل مختلف زندگی، زنان می توانند عادات سالمی را برای بهبود کیفیت خواب به کار بگیرند؛ - الهه ...
خواب - زندگی - مراحل مختلف - مسئولیت های اجتماعی - زنان - مختلف - سلامت


271 -
  بحران خواب در پنج مرحله از زندگی زنان
خبر آنلاین- پزشکی- 70  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 09:40 71545770


خواب یک فرآیند پویا است که در طول زندگی یک زن تکامل می یابد. با درک بایدها و نبایدهای خواب در مراحل مختلف زندگی، زنان می توانند عادات سالمی را برای بهبود کیفیت خواب به کار بگیرند؛ - از ...
خواب - زندگی - مراحل مختلف - مسئولیت های اجتماعی - زنان - مختلف - سلامت


272 -
  چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات
عصر ایران- پزشکی- 70  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 03:35 71543972


بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. -  با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت ...
خواب - کمبود خواب - خواب بهتر - درمان های خانگی - بهداشت - لبنیات - بهداشت عمومی


273 -
  توصیه های کاربردی برای خواب بهتر با مصرف لبنیات
پنجره نیوز- پزشکی- 70  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 01:03 71543634


بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. ایسنا: بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - ایسنا: بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر ...
خواب - شیر و لبنیات - کیفیت خواب - لبنیات - کیفیت - کمبود خواب - خواب بهتر


274 -
  مصرف لبنیات کیفیت خواب را بالا می برد؟
ایسکانیوز- اقتصادی- 70  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 01:00 71543621


بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. -
کیفیت خواب - لبنیات - شیر و لبنیات - کیفیت - خواب


275 -
  این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید/ چند توصیه برای خواب بهتر
عصر ایران- پزشکی- 70  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 00:45 71543564


با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد ...
خواب - سلامت جسمی - کمبود خواب - بهداشت عمومی - روانی - سلامت - کمبود


276 -
  این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید
خبرجو 24- پزشکی- 70  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 00:28 71543497


بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می شود. بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. ...
خواب - شیر و لبنیات - کیفیت خواب - سلامت جسمی - کیفیت - لبنیات - بررسی


277 -
  این ماده غذایی را برای خواب راحت بخورید
خبر آنلاین- پزشکی- 71  روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 17:00 71539286


ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح می شود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می کند. - به گزارش خبرآنلاین ،بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی ...
خواب - سلامت جسمی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات - روش های سنتی - روانی


278 -
  این ماده غذایی را برای خواب راحت بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 71  روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 16:00 71538377


ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح می شود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می کند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر ...
خواب - سلامت جسمی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات - روش های سنتی - روانی


279 -
  با این پنج راهکار ساده با استرس خود مقابله کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 71  روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 13:46 71536239


کارشناسان معتقدند با بهره گیری از توانایی های ذاتی بدن می توان به راحتی و ظرف چند دقیقه علائم استرس را پیش از بروز از بین برد. - به گزارش بدن پیشنهاد کرده است: 1- لبخند مصنوعی با بالا بردن ...
استرس - گیری - توان - ساده - هورمون استرس - کاهش فشارخون - علائم


280 -
  این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید
آرمان ملی- پزشکی- 71  روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 13:43 71536193


بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می شود. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات ...
خواب - شیر و لبنیات - سلامت جسمی - کمبود خواب - کیفیت خواب - کیفیت - بهبود




 
اخبار داغ:
منبع سخنان بانکی پور مشخص شد: سایت تولیدی کاندوم!
پرداخت یک میلیون و 150 هزار تومان برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
ترکیب استقلال مقابل فولاد دگرگون می شود؟
ویسی امیدوار به تکرار خاطره خوب در آزادی (عکس)
ابلاغ فوری متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | بازنشستگان سریعا بخوانند
ببینید | لحظه انهدام بالگردهای اوکراینی با موشک بالستیک روسیه
مصادره به مطلوب طلافروشان یزدی از یک حدیث! |
پرسپولیس جایی برای این ستاره ندارد!
سورپرایز مهدی مهدوی کیا برای دختران فوتبالیست
اختصاص 180 همت برای متناسب سازی حقوق 7 میلیون نفز از بازنشستگان کشوری، لشگری، تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته
بازگشت تلخ طارمی به پرسپولیس/ فوق ستاره دست از پا درازتر در آغوش اوسمار
منتظر گران شدن قیمت مرغ باشیم؟
طرح ساماندهی کارکنان دولت یکشنبه در کمیسیون اجتماعی بررسی می شود
ویرانی های بعد از سیل در افغانستان + فیلم
خبر خوش برای بازنشستگان / بخشنامه متناسب سازی حقوق بازنشستگان به همراه افزایش حقوق و واریز حقوق دراردیبهشت 1403
راه اندازی سامانه ثبت درخواست مراسم عقد جوانان در حرم مطهر رضوی
وقوع اتفاق وحشتناک برای این مرد در توالت
این پسربچه شجاع برای کار دزدی ربوده شده بود / امیرحسین با فرار از اسارتگاهش رازگشایی کرد
آینده رافینیا؛ ماندن در بارسلونا یا حضور در لیگ برتر انگلیس؟
چگونه از طریق طب سنتی اضطرابمان را درمان کنیم؟
ویدئوی جالب از گوش دادن رضا عطاران به تیتراژ خاطره انگیز «متهم گریخت» با صدای خودش و امیرحسین مدرس ‍ ‎‎ ‎ ‎‍ ‎‎ ‎ ‎ ‍‍ ‎ ‎ ‎
راه هایی برای مهار میل به شیرینی

موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
مجلس شورای اسلامی
خاطره انگیز
بهترین بازیکنان
لیگ نخبگان آسیا
شرکت لوله سازی اهواز
سردها
سید مهدی سید علی
پونته پرتا
محمدتقی عزیزیان
فیلم های بی کیفیت
میلاد صالحی
درآمد شهرداری
اعتراض به وزیر
تعطیلی دانشگاه
گوهر خیراندیش
بلوغ دختران
پیاده کربلا
خانه ادبیات افغانستان
تفریحات
بیمه صیادان
اس400
عکس های کریسمس
آزادسازی واردات خودرو
ناظر گمرکات گیلان
اسبی
همسان سازی حقوق
مهدی مهدوی کیا
عربستان سعودی
کالا و خدمات
بدون میکروب
جشن قهرمانی
شرکت ملی مناطق نفت خیز جنوب
سازمان تامین اجتماعی
دفتر مقام معظم رهبری
مرکز پژوهش های مجلس
دیوان محاسبات کشور
مناطق نفت خیز جنوب
تیم فولاد خوزستان
دستور کار کمیسیون
تیم های لیگ برتر
لیگ برتر انگلیس
مقام معظم رهبری
باشگاه لیورپول
مرکز پژوهش های
اقشار کم درآمد
عضو هیات رییسه
ضدعفونی کننده
تولید کنندگان
حوزه انتخابیه
دیوان محاسبات
فولاد خوزستان
پرداخت مستمری
ورزشگاه آزادی
میزان بارندگی
حرم مطهر رضوی
خواهر و برادر
قانون برنامه
پپ گواردیولا
نماینده مردم
مجلس یازدهم
تولید کننده
دولت سیزدهم
اسماعیلی فر
نماینده مردم شیراز و زرقان
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
مدیرعامل شرکت ملی نفت
کمیته امداد و بهزیستی
مددجویان کمیته امداد
نمایشگاه بین المللی
نماینده مردم شیراز
لیگ قهرمانان اروپا
علی بابایی کارنامی
کمیسیون تلفیق مجلس
دانیال اسماعیلی فر


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.